Bones for Life 

Die israelische Feldenkrais – Trainerin Ruthy Alon entwickelte auf Anfrage der NASA ein Übungsprogramm für Astronauten um den Verlust der Knochensubstanz auszugleichen, der  durch längeren Aufenthalt in der Schwerelosigkeit ausgelöst wird.

Dieses Programm orientiert sich an den Prinzipien der Feldenkrais – Methode.

Was bewirkt Bones for Life ?

-       optimale Stärkung des Skeletts – Osteoporoseprophylaxe

- Verbesserung der Körperhaltung

-       Sturzprophylaxe

-       Bessere Ausdauer

-       Unterstützung des Herz-Kreislaufsystems

-       Erhöhte Fitness in jedem Lebensalter

-       Mehr Spaß am Leben

Wie wird die Methode vermittelt?

-       in Gruppen

-       in Workshops

- in Einzelsitzungen